【美豚様】葛の花イソフラボンスリム|実践3週間後の口コミや効果、体験談

管理人です。

美豚様、葛の花イソフラボンスリム3週目のレポートです。ご自身ではあまり納得のいく結果は残せなかったようです。詳しくはレポートにてご確認ください。

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葛の花イソフラボンスリム実践前のデータ

性別 女性
年齢 43歳
身長 157㎝
体重 増減
0週 57.3kg ±0
1週 57.3kg ±0
2週 56.8kg -0.5kg
3週 最後に発表
4週
体脂肪 増減
0週 29.00% ±0
1週 28.20% -0.8%
2週 28.50% -0.5%
3週 最後に発表
4週

※増減はスタート前との比較

注意事項
体重や体型は日々の食生活や運動習慣によっても変動します。必ずしも商品の影響だけで体重等が変化するわけではないことをご了承ください。また個人差があること、あくまでも個人の感想であることをご理解ください。

葛の花イソフラボンスリム3週間後の口コミ・体験談

美豚
美豚です。年末年始を挟み、少し苦労しました。詳しくはレポートをご参照ください。

3週目スタート

お正月からすっかり普段の生活に・・・と思いきや新年会がありました。

新年会ではあまり食べすぎないようにしました。少しずつを種類沢山を心がけました。

生理が終わり痩せやすい時期に突入したので今週頑張れば一気に痩せれるかも・・・と希望を膨らませ頑張りました。が、そんなに甘くないですね。

まず結果から

体重56.6kg 体脂肪率27.5%

今回も微妙な減少です。

アラフォーで段々と更年期との闘いも覚悟しとかないといけないなと考えてましたが、最近テレビで更年期脂肪とか言われてるCMがあって自分も可能性があるのかもしれないと思い始めました。要するに脂肪が燃焼しにくいということなんでしょうね。

運動も始めていますが、週一の筋トレと10キロ程度のランニングでは在庫の脂肪は燃焼してくれていないみたいですね。更年期がいつ始まるのか、既に始まっているのか分かりませんが、5年前よりは消費しにくくなっているのは実感します。

冷え性もあり血行も悪くなっているのか運動の後の疲れも取れにくく筋肉のダメージは2日後ほどに出てきて長く続きます。若いころにはこんなはずではなかったのに・・・と思うことが沢山増えてきました。

また、遺伝の方面からも肥満や脂肪燃焼について考えてみると。私の親は父が肥満系で母が食べても太らない体質です。肥満は遺伝もあると思うのですが、父が言うには「水を飲んでいるだけでも太る」とよく言います。

多分アメリカ大陸のインディアンの子孫が太りやすい体質と同じように少ないカロリー摂取で労働ができてしまう体質なのだと思います。良く言うと燃費がいいということなんでしょうか。父はそれを自慢していますが、肥満です。

あまりカロリー摂取をしない方がいいのでしょうが、食べることが好きなので少し厳しいですね。そんな私の体質は少し父の血を引いているのでしょう。蓄えやすい体質になっていると思います。父は普段運動をしませんが、私は運動が苦にならないタイプなので多少の消費はしていると思います。

でも運動しなくてガリガリの母が羨ましいです。自分の体質に納得しながらダイエット頑張っていこうと思います。

葛のイソフラボンスリムを飲み始めて折り返し地点に

袋も軽くなってきてさみしくなってきました。チャレンジした手前少し劇的な成果がほしいですが、劇的に変化すると言うのは絶対に無理をして体に負担がかなりかかると思うので、普段通りの生活で無理なくチャレンジしないといけないと思ってます。

寒い時期は何かと口恋しくて間食が増えがちです。そんな時は白湯を飲んで乗り切ったり、誘惑に負けてすすめられるとパクついてしまう時もあります。少し食べ過ぎたな、と思う時は外へランニングをしに行ったりと、反省もします。
週末に友だちと約束して一緒に市民マラソン大会に参加してきました。

年に何回か距離の短い部に参加しているのですが、恒例になっているのが、マラソン走り終わった後の温泉です。2年前くらいまでは気兼ねなくお風呂に入れていたのですが、最近肉付きがよくなってきて友だちにも「腰のまわりに肉がついてきたね」と言われたことがありました。もう絶対痩せたいと思っていました。

今回は太ったとも痩せたとも言われていませんが、お風呂の中で歩いているといつも体がプルンプルンと揺れる感じがしていたのが今回はあまり感じなかったことですね。プルンプルンならず、サッササッサと歩けました。

話は変わるのですが、マラソンと体重の関係についてなんですが、よく言われるのが、1kg痩せるごとに3分タイムが上がるとか言われます。それはそうですね、軽い物を運ぶ方が楽に速く運べますよね。私も体重があと5キロ減ったら15分速く走れるんだと思うと是非痩せたい!という気持ちが高まります。この気持ちを持ち続けることが大切だと思います。

マラソンとダイエットは似ていると思います。マラソンは42.195キロをただ単に走るだけでは絶対無理で、10kg地点ではこれを飲んでこれくらいのペースで走る。20kg地点まではこれを飲んで・・・と自分の体をマネージメントしないとガス欠かハプニングが起こりゴールまでにたどり着く事が難しくなります。ダイエットも一緒でこの体調の時にはこうして、とかマネージメントしないと絶対ゴールにはたどり着けません。

この二つの似ている事を生かしながら挑戦する気持ちを忘れずがんばりたいと思います。

今月末には44回目の誕生日がやってきます。痩せたと言うご褒美を自分にあげたいとおもいますのでなんとしても頑張りたいです。自分で頑張って自分にご褒美をあげるっておかしいかもしれませんが、葛のイソフラボンスリムからのプレゼントと思って頑張りたいと思います。

体の悩みをいっぱいかかえながらのこの挑戦がどうなるか自分でもとても楽しみです。寒い時期でもありますので体調崩さないことを第一に継続して頑張っています。美しい豚への長い道のりは続きます~。

まとめ

管理人です。

美豚様、ありがとうございました。

来週が最終週ですので、3週目で思ったような結果がついてこないのは悔しいかと思います。

とはいえ、体脂肪に関してはスタート時と比べると、一応1.5%も減っていますので、極端に悲観的になる必要はないかと思われます。

間食や暴飲暴食などだけ気を付けて頂き、最終週も引き続きよろしくお願い致します。

葛の花イソフラボンスリム実践3週間後のデータ

体重 増減
0週 57.3kg ±0
1週 57.3kg ±0
2週 56.8kg -0.5kg
3週 56.6kg -0.7kg
4週
体脂肪 増減
0週 29.00% ±0
1週 28.20% -0.8%
2週 28.50% -0.5%
3週 27.50% -1.5%
4週

※増減はスタート前との比較

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