【しいら様】葛の花減脂粒|実践3週間後の口コミや効果、体験談

管理人です。

しいら様が葛の花減脂粒スタートから3週間が経ちました。先週は間食などでカロリーを取り過ぎていたので、最低限いつも通りの生活をして頂くようにお願いをいたしました。

また、サプリメントを飲み始めて3週間ですので、そろそろいい兆候が表れると嬉しいのですが、果たしてどうなったのでしょうか。

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葛の花減脂粒実践前のデータ

性別 女性
年齢 54歳
身長 158cm
体重 増減
0週 54.2kg ±0
1週 52.8kg -1.4kg
2週 53.4kg -0.8kg
3週 最後に発表
4週
体脂肪 増減
0週 32.10% ±0
1週 31.30% -0.8%
2週 32.30% +0.2%
3週 最後に発表
4週

※増減はスタート前との比較

注意事項
体重や体型は日々の食生活や運動習慣によっても変動します。必ずしも商品の影響だけで体重等が変化するわけではないことをご了承ください。また個人差があること、あくまでも個人の感想であることをご理解ください。

しいら様の葛の花減脂粒3週間後の口コミ・体験談

しいら
しいらです。先週はカロリーを取りすぎてしまったので、元通りの生活スタイルに戻しようにして、葛の花減脂粒を飲むように心がけました。

今週はいつも通りの規則正しい食生活を

葛の花減脂粒ダイエットを始めて3週間になりました。始めの週で、風邪をひき体調を崩してしまい食欲が無くなったこともあって,、一週間で体重-1.4kgになりましたが、翌週には食欲が戻りすぎてしまい、前の週よりも体重が0.6kg増えてしまいました。

ダイエット開始時の体重より-0.8kgという良い結果ではありましたが、やはり先週の食生活を振り返ってみたら、カロリーをとりすぎていたと反省し、3週目の今週は、いたって普通の食生活を心がけてみました。

2週目までは、一回に葛の花減脂粒を3粒飲んでいましたが、今週からは、毎食後に1粒づつ飲んでみました。今週の朝食は時間が無かったので、パン食が多く、チーズトースト1枚かトーストに卵一個にミルクお砂糖入りのコーヒーを一杯。

グリーンスムージーは時間が無くて飲めない日が多かったです。

仕事の都合で朝食から昼食までの時間が長かったので、間にコーヒーとお煎餅1枚とみかん一個とか、調理パンを食べていた日もありました。

お昼は一人前の手作りお弁当に、お味噌汁。お弁当を作れない日は、外食でチキンカツ丼やパスタなども食べていました。

夕飯は、先週と同じく肉系と野菜が多く、ご飯はお茶碗で半分くらいにしていました。

食後のおやつは、チョコレートなら3粒くらいで、クッキーなら2枚くらいを食べる日や、全くおやつを食べない日もありました。

どうしても夜お腹がすいてしまったら、もずく酢か無糖ヨーグルトを食べていました。

これといった運動はほどんどしなかった

先週に引き続き、移動手段のほとんどが車で、運動という運動は全くしていませんが、葛の花減脂粒を飲み始めてから、お腹のスッキリ感が心地よく感じてしまい、食後の満腹感が不快に感じたので、昼食後に満腹感を感じるときは、なるべく仕事中にウロウロと歩き回るようにしていました。

その他、気づいたときにお腹をキュっと引っ込めるようなことを日に数回していました。

少し結果がついてきた?

上記のような食生活と生活を送った葛の花減脂粒ダイエット3週目の結果は、体重52.7kg。2週間目の先週より-0.7kg、体脂肪は31.5になりました。ダイエット開始前から比べると、体重-1.5kgです。

さすがに1.5kg体重がおちると自覚できる変化が色々とあります。先週からパツンパツンだった職場の制服のベストに余裕が出てきていましたが、今週はウエストがきつくてファスナーを閉めただけで履いていたスカートのホックが閉められるようになりました!

とは言っても、まだまだホックをずっと閉めていると苦しいので、今まで通りに外したままで仕事をしていますが、以前は閉めようなんて思ったこともないくらいでしたが、スカートのウエストに若干ですが余裕が出てきたので、つい仕事の合間に時々『閉まるかも?』と思ってしまい、ホックを閉めては一人でニヤニヤしています。

この調子で、葛の花減脂粒を3〜4ヶ月続けて飲み続けて、普通の食生活に少しばかりでも運動をプラスしたら、長年悩まされていたお腹の脂肪が無くなってくれるのかもしれないと期待してしまいます。

葛の花減脂粒を飲み続けていると、常にお腹のあたりにスッキリ感があり、感覚的には、腹筋運動をした後のような感じに似てると思います。

でも勿論腹筋痛はないので、不思議な感覚です。お腹がくっつく感じと言いましょうか??張った感じが軽減されるというか??お腹の外側というより、内側がスッキリしていて、あーっ、お腹に神経あったんだな!みたいな感じです。長年、お腹の脂肪で不快感を味わってきた私には快適な感じです。

つらいダイエットに失敗し続けた過去

私は以前、色々なダイエットをした経験があります。過酷な食事制限ダイエットで2週間で5kg体重をおとしたこともありますが、空腹でお腹が空っぽに近い状態になっただけで、脂肪は取れていないので、2週間も絶望的な日々を過ごしたのに、結局1ヶ月もしないうちにリバウンドしてお腹は元通りになってしまいました。

あんなに辛いダイエットは2度としたくないです。

長期間の運動と低カロリーの食事ダイエットで8kgほど体重をおとしたときもお腹の脂肪は取れきれず、特にお腹の皮下脂肪にはほとんど効かないという結果でした。

その後、腹筋運動しかないのかもしれないと思い、腹筋マシンを購入してやってみましたが、腹筋を鍛えるだけでは脂肪は無くならず、効果を出す為には燃焼運動も一緒にやる必要があったりだとか、、、。お腹の脂肪を取るのは本当に大変で、難しいです。

色々と私なりに試した結果、お腹の脂肪はもういいやって諦めていました。そんな時に葛の花減脂粒を見つけて気になりましたが、正直言って、飲むだけで脂肪がとれるって、、という気持ちもあり、半信半疑で始めてみましたが、この効果には嬉しい驚きがあります。(※個人の感想です。)

なによりも葛の花減脂粒ダイエットは普通の食生活で出来るという点がとても良いと思います。勿論、若干の食事制限や運動も加えたら、もっと効果がでるのでしょうが、まずは気負わずに始めてみて、効果が出てきたらモチベーションも上がるので、自主的に自分の食事を見直したくなったり

簡単な運動をプレッシャー無く加えてみたくなる感じがとても気に入っています。4週目でどんな変化が訪れるのか楽しみです!

まとめ

管理人です。

体重・体脂肪共に先週よりダウンになり、よかったですね。これがサプリメントの効果なのか、食生活を規則正しく戻したからなのかはわかりません。

この類のサプリメントは、大抵3カ月程度続けることを推奨していますが、来週で1カ月になりますから、少しくらいは何かしらの効果を実感できてもおかしくないとは思っています。

来週もこの調子で規則正しい食生活を続けながらサプリメントを摂取して頂くことで、サプリメントの効果がわかりやすく表れてくれることを願っています。来週が本番です。

体重 増減
0週 54.2kg ±0
1週 52.8kg -1.4kg
2週 53.4kg -0.8kg
3週 52.7kg -1.5kg
4週
体脂肪 増減
0週 32.10% ±0
1週 31.30% -0.8%
2週 32.30% +0.2%
3週 31.50% -0.6%
4週

※増減はスタート前との比較

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葛の花減脂粒公式サイトはこちら

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