【やまちゃん様】ヘラスリム|実践2週間後の口コミや効果、体験談

管理人です。

新しく、ヘラスリムの実践をしてくれている「やまちゃん」様より2週間後の口コミ・体験談を頂きました。

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ヘラスリム実践前のデータ

性別 女性
年齢 23歳
身長 153cm
体重 増減
0週 43.2kg ±0
1週 42.7kg -0.5kg
2週 最後に発表
3週
4週
体脂肪 増減
0週 21.10% ±0
1週 20.10% -1.0%
2週 最後に発表
3週
4週

※増減はスタート前との比較

やまちゃん様は、先週の時点で早速少し体重が落ちて、かなりモチベーションが上がっていたので、今週も楽しみです。それでは、やまちゃん様にバトンタッチ致します。

注意事項
体重や体型は日々の食生活や運動習慣によっても変動します。必ずしも商品の影響だけで体重等が変化するわけではないことをご了承ください。また個人差があること、あくまでも個人の感想であることをご理解ください。

やまちゃん様のヘラスリム2週間後の口コミ・体験談

やまちゃん
こんにちは、先週は旅行中だったのでどうしても摂取カロリーが増えてしまいがちでしたが、今週はいつも通りの生活です。体重や体脂肪はどのように変化したのか、ぜひ最後までお付き合いください。

ヘラスリムを始めて2週間が経ちました

1週目は旅行中でほぼ毎日外食ばかりしていたこともあり、今週は吸収された栄養で1〜2kg体重が増えちゃうかなと予想していました。

そして台風接近と秋雨前線の影響もあって、微妙な天気続き…。2週目は、ジムで脂肪を燃やしてやる!と意気込んでいたのですが、先週の旅行疲れもあって、普段よりもジムに通うことができずに、急遽家でDVDを見ながらのトレーニング週間になりました。

食後に4粒、1日12粒は、1週目と変わらず忘れずに続けています。以前、食後に1粒のサプリメント(ヘラスリムではないもの)を飲んでいた時は、結構すぐに忘れてしまいがちだったのですが、ヘラスリムは、自分に痩せたいという意思があるのはもちろんなのですが、4粒なので存在感があり、なかなか忘れにくいのかなとも感じています。

食事は自宅で、運動量は少なめに

2週目は、1週目に外食続きだったことを反省して、カフェなどでスイーツを食べたりすることはありましたが、毎食自宅でご飯を済ませました。1週目に比べたら、摂取カロリーは大幅に低く抑えられましたが、毎日外で歩き回っていた旅行中に比べると今週は運動量が落ちてしまっていた気がします。

ですが、明らかに感じてきたのが、自分のウエストと太ももの変化です。1週目の体験レポートでは、「ジーンズを履いている時に食事をすると、少しウエストがきつく感じることが、最近ではそれがなくなり、ギリギリと感じていたスキニージーンズが、スムーズに履けるようになった」と報告させていただいたのですが、ウエストは特に目で見て変化を感じるようになってきました。

参考:【やまちゃん様】ヘラスリム|実践1週間後の口コミや効果、体験談

ヘラスリムを飲み始めて2週間目、見た目は結構変わったかも

触って確認してみてもウエスト周りが明らかに細くなり、鏡で見るとプニプニだった脂肪がスッキリして、うっすらと腹筋の線を感じられるほど。

やまちゃん様のヘラスリム実践2週間後のお腹(正面) やまちゃん様のヘラスリム実践2週間後のお腹(横)

ちなみに1週間前、つまりヘラスリム実践1週間後のお腹はこんな感じです。

▼先週のお腹(正面)
やまちゃん様のヘラスリム実践1週間後のお腹(正面)

▼先週のお腹(横)
やまちゃん様のヘラスリム実践前のお腹(横)

初めてウエスト50㎝台に、ジムの友達が褒めてくれた!

ジムではよくお風呂やサウナに入る機会もあるのですが、いつも同じ時間にジムに通われている方達から、「やまちゃん、ウエストが細くなったんじゃない?」「お腹がスッキリしてきたね」と声をかけていただきました。実際にウエストを測ってみると、59cmに。

開始日にウエストは測っていなかったので、2週間でのはっきりした増減はわからないのですが、今まで50cm台になったことがなかったので、本当にびっくりしました。

太ももは夜マッサージをするときに、いつもよりスッキリしたな、というのが見て取れるくらいで、周りが気づくほど大きな変化ではありません。ただ、ちょっとほっそりした、というのが実感できるだけでも、ダイエットのモチベーションに繋がります。

ヘラスリムで体調を崩したりしないのか気になる人へ

そういえば、友達と一緒にいるときに、ヘラスリムを取り出すと、「そんなに飲んで大丈夫なの!?」「なんかそういう薬って副作用がありそうだから使いたくない」という会話になりました。

注意事項
ヘラスリムは薬、医薬品ではなく、あくまでもサプリメント(食品という分類)です。

私はもともと、ビタミンCやコエンザイムQ10など、美容や健康に良いサプリメントは飲みなれていたこともあって、あまりダイエットサプリを飲むことに抵抗がなかったのですが、やはり副作用を気にされている方が多くいらっしゃるんだなということを実感しました。

確かに、以前私が試したヘラスリム以外のサプリメントでは、飲んでお腹がゆるくなりすぎてしまったりという副作用を経験したこともありました(副作用の例として注意書きはされていましたが)。

私がヘラスリムを実際に飲んでみた感想としては、これといって思い当たる副作用はありません。飲んでいたらお腹がゆるくなってしまうとか、気分が悪くなってしまうとかそういうことも一切ありません。もちろん体質などによっても個人差があるのかもしれませんが、用法用量をきちんと守って使っていれば、今の所問題は全く無し。

注意事項
あくまでも個人の感想です。

ヘラスリム2週目の体重と体脂肪率発表!

やまちゃん様のヘラスリム実践2週間後の体重と体脂肪率

2週目の朝に恐る恐る体重計に乗ってみたところ、体重は42.2kg(マイナス0.5kg)、体脂肪率は21.5パーセント(プラス1.4パーセント)に。やはり、先週の外食続き、そして運動不足がたたって、ちょっと1週目よりも体脂肪率が増えてしまっていたのですが、体重はマイナス0.5kgとあまり大きな変化はありませんでした。

でも、見た目は結構変わっているので、よく耳にしていた「ダイエットは体重計とにらめっこするのではなく、鏡とにらめっこするものだ」「体重よりも見た目が大事」と言われているその意味が少し分かった気がしました。

確かに冷静に考えてみれば、脂肪は筋肉よりも軽いため、脂肪が減った量と同じだけ筋肉がついたとしても、体重は重くなってしまうわけです。つまり、ついていた筋肉が脂肪に変わってしまっても、体重は軽くなってしまうんです。

今まではあまり鏡と向き合うことなく、体重計の数字を見て、体重を減らそう減らそうという意識が先行していましたが、3週目は、体重にはあまりこだわらず、体の脂肪を筋肉に変えながら、健康的な体を作っていく(体脂肪率を落としていく)ことに集中したいと思います。

そのためにも、せっかくウエスト周りが細くなってきているので、このままのウエストをキープできるように、ジムにいけない時でも、ウエスト周りを自宅でしっかりと鍛えるように心がけていきたいなと思います。あと1週間でどれだけの結果が出せるかはわかりませんが、目標は1cmでもウエストを細くすること!このモチベーションを保ったまま、さらに理想の体を目指していきます。

まとめ

管理人です。

やまちゃん様、今週も大変参考になる口コミ・体験談をありがとうございました。

体重や体脂肪率の変化は、さほど大きくないので誤差の範囲かもしれませんが、仰る通り、お腹まわりの見た目に関しては、だいぶスッキリとしたように見受けられます。特に正面から撮影したのお腹の写真を見ると、本当に腹筋の縦線が入っていますものね。

あと、これは私がいろいろな方にサプリを試していただいて感じていることなのですが、女性の方は特に、誰かに気付いて貰えた、旦那様に褒めて貰えたといった時に、とても嬉しそうにされている方が非常に多いです。

ダイエットを頑張る目標設定の一つとして「誰かに褒めてもらいたい」「気が付いてもらいたい」「旦那・彼氏にもっと好きになってもらいたい」といったことを意識すると、つらい時に頑張れるかもしれませんね。

では、来週も楽しみにしておりますので、引き続きよろしくお願い致します。

ヘラスリム実践2週間後のデータ

体重 増減
0週 43.2kg ±0
1週 42.7kg -0.5kg
2週 42.2kg -1.0kg
3週
4週
体脂肪 増減
0週 21.10% ±0
1週 20.10% -1.0%
2週 21.50% +0.4%
3週
4週

※増減はスタート前との比較

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