【くまくま様】ヘラスリム|実践4週間後の口コミや効果、体験談

こんにちは、管理人です。

くまくま様もヘラスリムを飲み始めてとうとう最終週を迎えました。これにて1カ月間終了ということで、総括的な口コミ・体験談を頂きましたのでご紹介します。

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ヘラスリム実践データ

性別 男性
年齢 40歳
身長 170.0cm
体重 増減
0週 85.0kg ±0
1週 83.9kg -1.1kg
2週 84.8kg -0.2kg
3週 84.0kg -1.0kg
4週 最後に発表
体脂肪 増減
0週 28.80% ±0
1週 27.70% -1.1%
2週 27.50% -1.3%
3週 26.70% -2.1%
4週 最後に発表

※増減はスタート前との比較

注意事項
体重や体型は日々の食生活や運動習慣によっても変動します。必ずしも商品の影響だけで体重等が変化するわけではないことをご了承ください。また個人差があること、あくまでも個人の感想であることをご理解ください。

くまくま様のヘラスリム4週間後の口コミ・体験談

くまくま
40歳のメタボ中年男性「くまくま」が、約1ヶ月ヘラスリムを飲んでどうなっていくかのレポート。いよいよ最後のレポートとなります。

ヘラスリム最終週突入!

最終週だからと特別なことをやるわけでなく、これまで通り適度な節制(食事制限)と適度な運動+ヘラスリム。これまで何度も書いてきましたが、やってきたことは本当にこれだけです。

ちょうどこのレポートを書いている今、見事にヘラスリムも飲み切りました。

くまくま様が飲み切ったヘラスリム

空になった瓶を見ると、やりきったー!という達成感と、あー、これで終わりなのかという寂しさを感じます。まるで長年連れ添ってきた相棒を失ったような気分です。(言いすぎ!?)

この15年で20kg以上太り、まんまるほっぺに二重アゴ、そしてぽっこりしたおなかと、すっかり立派なメタボ体型になった私。子供の何気ない一言と、数年ぶりに受けた健康診断の結果が、こんな自分を変えようと思わせてくれたひとつのきっかけでした。

もうひとつのきっかけは、体脂肪の減少を助けてくれるというヘラスリムとの出会いでした。

「家族のためにも、これまでの不規則/不摂生だった生活を見直し、少しでも昔の自分に近づき、健康を取り戻すためにも痩せよう!」

そう決意したばかりの私が、ちょうどヘラスリムに出会ったのは何かの縁だったのかもしれません。

ヘラスリムをきっかけに意識してみたこと

ヘラスリムを購入してからは、できることから少しずつ始めようと、まずは食事の内容を見直しました。

・1日3食、なるべく決まった時間に食べる(特に夕食は寝る3時間前までには食べるように!)
・炭水化物は控える(大盛、おかわり禁止!)
・野菜を積極的に食べる(サラダをプラス!)

さらに効果をあげるために少しでも運動しようと決意し、『目指せ!1日1万歩!』を意識してきました。

悪天候や体調不良で何度か挫折しそうにもなりましたが、これまでの反省を活かし、

・ゆるめの目標設定(少しずつでも体重/体脂肪を減らし、ぽっこりお腹を改善する!)
・頑張ったときにはご褒美を許す(たまにはおいしいものを食べてもOK!)
・毎日体重計で数字をチェック(減っていく数字を見るのは楽しい!)

これでなんとかモチベーションを保ちながら、1ヶ月頑張ってこれました。

ヘラスリム生活を1カ月頑張ったが、目標はまだ先

とは言っても、目標は「ぽっこりお腹の改善」です。実際に、お腹周りは少し余裕が出てきました(最近はちょっとパンツがゆるく感じます)が、ぽっこりお腹が解消されたわけではありません。

せっかく身についたいい生活習慣ですから、これからもゆるーく継続していきたいと思います。

1ヶ月の成果と考えると少しもの足りないかもしれませんが、生活レベルをそれほど変えることなく、体重/体脂肪とも減少していますので、個人的には大成功だと思っています。

くまくま様のヘラスリム実践4週間後の体重 くまくま様のヘラスリム実践4週間後の体脂肪 くまくま様のヘラスリム実践4週間後のお腹(正面) くまくま様のヘラスリム実践4週間後のお腹(横)

特に注目すべきは体脂肪でしょうか。体重はこの1ヶ月で増減がありましたが、体脂肪だけは順調に減っていきましたので、やはりヘラスリムによるサポートがあってのことかなと感じました。

今後もヘラスリムを飲み続けたいか?

今後もヘラスリムを飲み続けたいか?という点ですが、Yesであり、Noでもあります。

ヘラスリムの良い点・悪い点

よい点はこれまでもレポートしていますが、単純に毎日12錠飲むだけという手軽さです。日々の生活にプラスするだけでも効果があるので、積極的に取り入れたいところなのですが・・・やはり価格がネックとなります。お父さんのお小遣いで買うにはちょっと厳しい価格帯です。

(個人的には、1ヶ月分(2瓶)の価格が今の半値ならなぁというところでしょうか・・・)

ただ、ダイエットのためにジムに入会するとした場合、概ね同じくらいの費用はかかります。ジムに毎日通うことは難しいですが、毎日12錠のむだけのヘラスリムを続けるほうが断然手軽だと思います。

体重も落としたい、筋肉をつけたい、鍛えたいというならジムに通うべきですが、私のように体脂肪を少しでも楽に落としたい、と思うなら、選択肢としては検討してみてはいかがでしょうか?

今までこうした「○○に効果のある」というサプリメントについては、本当に効果があるのかなーと思っていましたが、今回ヘラスリムを実際に試してみて、思いのほか効果があったことは、本当に驚きでした。

また、自分の生活習慣を見直すきっかけをくれたヘラスリムには非常に感謝しています。せっかく自分の中でいい生活習慣ができあがりましたので、このまま継続していって、すこしでも昔の体型に近づいていきたいと思います。

このまま順調に体重も体脂肪も減っていってくれるなら、これまでは少し憂鬱だった健康診断がちょっと楽しみになりそうです。

こうして1ヶ月にわたってお届けしてきました私のレポート、皆様の参考になったでしょうか?

特に40代以上のメタボ体型の方には、少しでも何か感じで頂ければ幸いです。お付き合い頂きありがとうございました!

まとめ

管理人です。

くまくま様、1カ月間ありがとうございました。

ぽっこりお腹を解消するという最終目標があるそうなので、まだまだ油断はできないと思いますが、とりあえず1カ月間で体重が2.6kgダウンというのは素晴らしい結果だと思います。

くまくま様は、もともと歩く機会が多かったりもしますので、レポート内でも言われているように、そこまで極端に生活を変えたわけではありません。

それにもかかわらず、これだけ体重に変化があったというのは興味深いですね。

引き続きダイエット、頑張ってくださいね。

ヘラスリム実践4週間後のデータ

体重 増減
0週 85.0kg ±0
1週 83.9kg -1.1kg
2週 84.8kg -0.2kg
3週 84.0kg -1.0kg
4週 82.4kg -2.6kg
体脂肪 増減
0週 28.80% ±0
1週 27.70% -1.1%
2週 27.50% -1.3%
3週 26.70% -2.1%
4週 26.70% -2.1%

※増減はスタート前との比較

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