【くまくま様】ヘラスリム|実践2週間後の口コミや効果、体験談

こんにちは、管理人です。

40歳男性のくまくま様にヘラスリムを試して頂き2週間が経ちましたので、その時点でのレポートをご紹介します。

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ヘラスリム実践データ

性別 男性
年齢 40歳
身長 170.0cm
体重 増減
0週 85.0kg ±0
1週 83.9kg -1.1kg
2週 最後に発表
3週
4週
体脂肪 増減
0週 28.80% ±0
1週 27.70% -1.1%
2週 最後に発表
3週
4週

※増減はスタート前との比較

前回は他の実践者と比べると、大幅に体重が落ちたくまくま様ですが、果たして今回はどのような結果になったのでしょうか。さっそくバトンタッチします。

注意事項
体重や体型は日々の食生活や運動習慣によっても変動します。必ずしも商品の影響だけで体重等が変化するわけではないことをご了承ください。また個人差があること、あくまでも個人の感想であることをご理解ください。

くまくま様のヘラスリム2週間後の口コミ・体験談

くまくま
40歳のメタボ中年男性「くまくま」が、約1ヶ月ヘラスリムを飲んでどうなっていくかのレポート。第2回目の今回は、飲み始めてから2週間目のレポートとなります。

いつもよりも、少しだけ歩く量を増やしてみることに

前回、体重体脂肪ともに減少といういい傾向が見える中、さらにその傾向を加速させるべく、2週目は「運動」を取り入れていくのがいいだろうと思いました。

運動といっても、いきなりジムに通い始めるとか、ジョギングするとか気合いを入れすぎると大体長続きしない傾向にありますので、まずは比較的簡単なところを目標にするのが大事です。

では具体的に何をするかと言いますと・・・

『目指せ!1日1万歩!』

私、普段からスマホで1日の歩数を計測しているのですが、概ね1日あたり6000歩くらい歩いています。

倍とは言わないまでも、1万歩歩くとなると結構な運動量だと思います。それに普段より少し運動量を増やすということであれば、会社帰りに一駅歩くなど、工夫次第で達成できるかなというところでちょっと低めなハードルを設定してみました。

(このくらいゆるーい目標で始めないと、長続きしないですよね?)

ということで、食事の見直しに加え、運動するという目標を付け加えた2週目は果たしてどうなったのか!?

それでは早速お伝えしていきます。

食生活や運動の状況など、2週間目の過ごし方

8日目体調不良によりダウン。終日寝込んでいたため、運動できませんでした。

9日目前日から引き続き、体調不良によりダウン。終日寝込んでいたため、運動できませんでした・・・。

10日目ようやく体調が回復。とはいえ2日間寝込んでいたことから、無理をして運動をしないことにしました。この日はまっすぐ帰宅し、体力の回復に努めることに。

11日目体調は万全になりました。・・・しかしあいにくこの日は天候不良(台風による豪雨)により歩くどころではないため、まっすぐ帰宅しました。週の半分を過ぎましたが、まともに運動できていません(汗)

12日目この日は天候も回復していましたので、ようやく運動として一駅歩くことができました。が、1万歩に微妙に届かなかったのでもう一駅分あるいて、何とか1万歩達成!そこまではよかったのですが、到着した先で立ち飲み屋を発見してしまいました。思いっきり汗をかいたところに生ビールの誘惑を振り切ることはできず・・・。

13日目天候不良(ゲリラ豪雨)により歩くどころではないため、まっすぐ帰宅。のはずが、なぜか途中で友人と合流してしまい居酒屋へ。

14日目この日は会社の送別会で居酒屋へ。。そしてこの日は仕事も忙しかったこともあり痛恨のミス・・・ヘラスリムを8錠分、昼と夜の分を飲み忘れてしまいました・・・。(当日気がつければよかったのですが、翌日朝に気がついてしまったので、取り返しはつかず・・・)

・・・

・・・(汗)

・・・(滝汗)

・・・えー・・・何と言いますか・・・

・・・冷静に振り返ると、この惨憺たる内容を見て、自分にあきれるばかりです・・・

精神面で自分への甘さが出てしまった

前半は体調不良ということもあり、運動できなかったのは仕方ありません。食欲もなかったため、運動しなくても勝手に体重/体脂肪ともに数値が減少していったのですが、思えばこれがよくなかったのかもしれません。

一時的に体重が82kgを切るところまで落ちたことに気をよくして、体力をつけるためにも、少しくらいは節制しなくてもいいかなと考えてしまった自分がいました。

後半は台風やゲリラ豪雨でそもそもまともに歩けないという状況と、友人や会社との付き合いが重なっての居酒屋通い。見事にこれまでの節制生活を覆すような食生活となってしまいました。

この週で結局まともに運動できたのは1日のみ、しかもヘラスリムを飲み忘れるなど、完全に気が緩んでしまっています。

順調に体重が減っているから少しくらいいいかなーと思ったのが完全に間違いだったと思います。。今現在、このレポートを書いていて、深く反省をするばかりです。。

では最後に、このような1週間を過ごし、どのような結果だったのかご報告致します。

くまくま様のヘラスリム実践2週間後の体重 くまくま様のヘラスリム実践2週間後の体脂肪 くまくま様のヘラスリム実践2週間後のお腹(正面) くまくま様のヘラスリム実践2週間後のお腹(横)

体重がリバウンドしてしまったのは、この1週間の不規則な生活を考えると、致し方ないことだと思います。ただそれでも体脂肪の数値が順調(?)に減少しているのは、個人的には驚きです。

今週、予定通りちゃんと運動や節制ができていれば、どういう結果になっていたのか・・・。悔やまれるばかりですが、終わってしまったものは仕方ありません。

ただ体脂肪の変化はいい方向にでていると思います。目に見えた体型の変化は感じないのですが、やはりスーツのパンツには余裕が出てきています。なかなか目に見えるほど体型は変化していませんが、こうして少しずつ分かるような形になって現れてきているのかな、と感じ始めました。

といい方向にまとめてしまいましたが、正直なところ、今回は反省しかありません。次回は初心にかえり、忘れずにヘラスリムを飲むこと!節制!そして運動!この3つを忘れずに頑張っていきます!

まとめ

管理人です。

くまくま様ありがとうございました。

ヘラスリムに脂肪減少効果があるのであれば、特別痩せようとしなくても、いつもと同じ生活をしながらヘラスリムを飲み続けるだけで体重は減るはずです。特別痩せるために何かする必要は無いですが、反対に太る要因になるようなことは極力排除しなくてはなりません。

ダイエットは自分との戦いです。強い精神力や目標が必要です。くまくま様はなぜ痩せたいのか?痩せないと病気になってしまうのか、痩せるとどんないいことがあるのか、痩せたらこんなことしてみたいといった目標や未来について考えてみるのもいいかもしれませんね。

幸い、スタート時の体重・体脂肪率は越えていませんので3週目・4週目引き続きよろしくお願い致します。

ヘラスリム実践2週間後のデータ

体重 増減
0週 85.0kg ±0
1週 83.9kg -1.1kg
2週 84.8kg -0.2kg
3週
4週
体脂肪 増減
0週 33.70% ±0
1週 33.10% -0.6%
2週 27.50% -1.3%
3週
4週

※増減はスタート前との比較

ヘラスリムの商品詳細はこちら

ヘラスリム公式サイトはこちら

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