【サクラ様】ヘラスリム|実践1週間後の口コミや効果、体験談

こんにちは、管理人です。

今回は、22歳の女性にヘラスリムを体験して頂きました。1週間後の感想や体験談を頂きましたのでご紹介します。

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ヘラスリム実践前のデータ

性別 女性
年齢 22歳
身長 157.5cm
体重 増減
0週 62.8kg ±0
1週 最後に発表
2週
3週
4週
体脂肪 増減
0週 33.70% ±0
1週 最後に発表
2週
3週
4週

※増減はスタート前との比較

ヘラスリム実践前のデータ(写真)

サクラ様のヘラスリム実践前の体重 サクラ様のヘラスリム実践前の体脂肪率 サクラ様のヘラスリム実践前のお腹(正面) サクラ様のヘラスリム実践前のお腹(横)

では、さっそくサクラ様の口コミ・体験談をご紹介します。

注意事項
体重や体型は日々の食生活や運動習慣によっても変動します。必ずしも商品の影響だけで体重等が変化するわけではないことをご了承ください。また個人差があること、あくまでも個人の感想であることをご理解ください。

サクラ様のヘラスリム1週間後の口コミ・体験談

サクラ
サクラです。よろしくお願い致します。
サクラ様が購入したヘラスリム

生理前にむくんでしまうのが私の悩みです

ヘラスリムを使用し始めて早いもので一週間が経ちました。

生理前に私の体はすごくむくみます。

そしてすごくおなかがすいて、食欲が止まらなくなります。いつも、何か食べたいなあと思ってしまいます。思い立ったら何か作ったり、近くのスーパーに買い物に行ったり…食べれないからとイライラするのが嫌で毎回の生理のたびに食欲に正直になってしまいます。高校時代は上手にコントロールができたのに。

成人すると太りやすくなるっていうのはこういうことかなあと、よく思います。食欲に正直に生きたわたしの体は気づけば47kgから、63kgになっていました。

そんな体重がいつも増えやすい時期にヘラスリムと出会いました。飲み始めるまでは、どうかなあ続けれるかなあ、と少し心配に思いながらいました。

ヘラスリム実践にあたり、まずはマインドセットから

しかし、飲むからには効果をだしたい!と思い、ダイエット本を読んだりすきなモデルさんが出ている雑誌を眺めたり、インスタグラムできれいなお姉さんの写真を見たりしています。

きれいな人、こんな感じになりたい!というひとがいるとすごくやる気になりました。食欲も自然と落ち着きました。

そうしてこまめにじぶんのモチベーションを上げるようにしました。そうすると、やっぱりなにか気持ちが変わります。

たとえば、入浴のこと。シャワーだけで烏の行水だったお風呂に40度くらいのちょっと熱いお湯を張って半身浴をしたくなりました。いい匂いのする入浴剤をいれて、お風呂でマッサージをします。それで血行をよくしたりパックをしたり。毎日の楽しみができました。そのあとに測る体重がなにより一番楽しみなんですよね。

食生活も見直しました

食事はたんぱく質を多めに、炭水化物を控えめに心がけています。朝昼はそのなかでも食べたいものを食べてよしにして、夜のメインは納豆卵豆腐にチェンジ。それと、だいすきなパンをお休みにしています。

パン屋さんの前を通ると、ついついふらっと寄りたくなる気持ちになります。匂いに誘われて…でもきれいになるんだ!お金ももったいない!とぐっとこらえて、食べた気にしました。

それでもどうしてもやまないときは、糖質の低いパンを食べるようにしています。ストレスになってしまったら、続きません。これで意外と満足ができます。

運動もやるようになりました

あとは運動もしっかりやっています。半年前に結婚式のために通っていたジムにまた、まじめに通い始めました。週に2回くらいですが…。自動車がないので、自転車で片道10kmです。一時間くらいで着けますが、往復にすると結構な距離があります。ちなみに行きは下り坂なので楽ちんです。運動は日課にすると嫌になってしまいそうなので、汗をかきたい!と思った日だけいくことにしています。

サウナルームで行うホットヨガを一時間やって、ものすごい量の汗をかいて、さらにだらだらと汗をかいて帰る。そうすると体はフラフラだけど、自然と食欲が安定しました。

髪の毛を乾かしながらスクワットをしたり、寝る前にテレビを見ながらストレッチをしたり、家になぜかある腹筋マシンをやったり…ちびちびと動くようにも気を付けています。

ヘラスリム実践後、体重・体脂肪が少し下がる

こうして、ヘラスリムを飲み始めたことで、運動をしようかな~食事を変えようかな~という気持ちになりました。その甲斐あって、体重は63kgから61.5kgへ。ゆっくりですが減ってきています。体脂肪率も33.7%から33.2%とこちらも若干ですが減ってきています。

サクラ様のヘラスリム実践1週間後の体重 サクラ様のヘラスリム実践1週間後の体脂肪率

見た目の変化ですが、おなかと顔周りがすっきりしてきたような気がします。二重顎だったのにそういえば、ならなくなりましたね。あと、洋服をきて横から見るとおなかが薄っぺらくなったかな、と思いました。嬉しいです。

サクラ様のヘラスリム実践1週間後のお腹(正面) サクラ様のヘラスリム実践1週間後のお腹(横)

あと汗をかくことが増えて代謝がよくなったのか、化粧ののりがよくなりました。下地を塗っただけでも透明感のある肌になります。前はがっつりファンデーションを塗らないと満足しなかったのに・・・。

でも主人をはじめ、ほかの人はまだこの小さな変化に特に気づいてくれません。まだまだ努力がたりませんね。

注意事項
ヘラスリムには、代謝アップ効果や肌に対する効果は確認されていません。

ヘラスリム実践時のポイント、意識したこと

ちゃんと続けられるか心配だったヘラスリムですが、一日も飲み忘れることなく飲めています。毎日、夜ごはんの前に12粒まとめて水でぐぐっと飲むように決めました。習慣化するとこれは忘れないです。あとはキッチンに立ってすぐ見える位置に置いておくことがポイントですね。そうすると目につくのでインプットすることができます。

1日12粒を目安に飲むとヘラスリムにはかいてありますから、12粒を3回にわけてもいいのです。でもわたしはまとめて飲む派。手のひらに12粒だして、水で流し込みます。たまに12粒が口の中で迷子になって、溶ける溶ける!と焦ることもあります。すぐに口の中で溶けるわけではないですが、徐々に溶けてくるとやっぱり苦いです。不思議な味がします。

来週は連休が始まってだらだら食べることが増えてしまいそうです。体重を増やさないこととヘラスリムをしっかりのむことを目標にしていこうと思っています。

まとめ

管理人です。サクラ様、貴重な体験談ありがとうございました。

まだ1週間ですので、ヘラスリムの効果が出たとは考えにくいですが、ヘラスリムを飲み始めることをきっかけに食生活や運動を見直したことも大きく影響しているかと思います。何はともあれ、とりあえずは少しですが、体重や体脂肪がダウンしたようで良かったです。次回もよろしくお願い致します。

ヘラスリム実践1週間後のデータ

体重 増減
0週 62.8kg ±0
1週 61.6kg -1.2kg
2週
3週
4週
体脂肪 増減
0週 33.70% ±0
1週 33.10% -0.6%
2週
3週
4週

※増減はスタート前との比較

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